Spanish Blog

Mon, 19 May 2008 20:48:32 GMT

интересно, почему ночной запах москвы так на меня действует? из года в год этот якорь все крепнет и крепнет. высунешься в окно этак в полпервого ночи, вдохнешь несколько раз..... это пожалуй самое приятное, но вместе с тем и самое мучительное чувство. дело в том, что все свои допикаповские любовные переживания я переживал, стоя возле открытого окна и вдыхая ночной воздух. так повелось. и обычно, именно в этот момент посещают новые идеи, озарения, приходит решение различных задач, которые стоят передо мной.

придумал охуенно красивую штуку..... если все пройдет так, как я задумал, то будет очень круто........ блин сам от себя прусь)

сегодня

Wed, 07 May 2008 21:40:33 GMT

продуктивный день. очень.
в который раз убеждаюсь что мозговой штурм - самое эффективное средство для решения задач. сегодня с федей и юрой продумывали обновления и добавления к Школе Саппортов. Никогда бы не подумал, что обсуждение задачи настолько эффективно. будем надеяться, что все это не завалится на корню, а будет расти и развиваться.

а еще я сомневаюсь это зло, конечно, но я не уверен. хотя она звонит, говорит, что скучает, но сука, жопой чувствую,что чтото не так. неправильно. с некоторого времени я доверяю своей интуиции. но если все красиво начиналось, не может это просто так взять и закончиться. уж очень много крышесносов и разрывов шаблона произошло. надо рулить. а не расслабляться.

ЗЫ а еще я скоро стану голубым на форуме) и это не то, что вы подумали)

с почином

Wed, 30 Apr 2008 22:35:07 GMT

отвел седня с федей tasman_devil88 и юрой zaqqaz226 инструктаж Школы саппортов. Понравилось) правда не думал что так заебывает все время стоять) очень интересно калибровать реакцию парней на различные заявления)) от доски все действительно как на ладони. интересно, что страха не было вообще. хотя возможно от того, что опыт публичных выступлений у меня есть, пусть и небольшой. конечно, косяки были, без них никак. но зато есть громадное поле для деятельности.

интересно то, почему большинство парней хотят попасть в саппорт. в первую очередь это продолжение собственного развития, самосовершенствования, дополнительная прокачка соблазнения. сказывается конечно, и желание оставаться в тусовке. всетаки якорь, и очень сильный, на полжительные эмоции. но тех, кого реально прет передавать знания, в разы меньше.
меня действительно прет смотреть на то, как парни растут, развиваются, передавать свои знания и опыт. это действительно классно.
плюс саппорт постоянно приносит ко мне в жизнь новых людей, позитивных, офигенных, креативных, интересных. у каждого есть своя харизма. своя изюмина, которой он может заинтересовывать не только девочек с манеги, но и других, пусть менее приятных, но не менее интересных собеседников ;-)))

Mon, 21 Apr 2008 11:45:03 GMT

эта погода меня убивает. побегав на саппортев одной футболочке под дождегом, традиционно заболел. причем не обычной простудойц,а каким-то непонятным кашлем который уже неделю никак не проходит. и естественно,создаетсложности в общениии, приходя в самый неподходящий момент. бесит.

много всего апроизошло за эти выходные. начиналось все довольно неплохо, можно дажесказать,что очень заебись. есть хата, есть девочка. наконец то попал в Кетаму. тем и правда клево, удобно и комфортно. и ценыдемократичные. третья свиданка, по планудолжен быть увоз. и все к этомуидет. но интуиция както странно молчит, словно не хочет меня расстраивать. поцелуи, глубокий петтинг, отгазм у девочки прямо в кетаме. она так возбуждена,что сама прижимает к подушкам, и наченает потрясающе страстно целовать во все, что паод рукой.

Но овны - упрямые создания. оказывается, она договорилась на сегодня с подружками пойти в сахар. бля. не увозится, не прожимается, но видно, что хочет. косяяяяк. отпускаю, решаю поехать в клуб. в фабрике огтносительно весело, но никого из знакомых нет.

последнее время при походахвклубы,возникает ассоциация с тренингом. тех полевые, теже подходы, но с учетомсвоей, присущей только клубам специфики. общение идет легко, но одному в клубе однозначно скучно. перезнакомившись с половиной клуба понимаю,что поравалить ибо заебалсо.

цель наближайшее время- пройти в оперу. первая попытка - облом. но от девочек, тусующихся вокруг начинают течь слюни, и не только

понимая, что эту ночь я не хочу проводить в одиночестве, еду в сахар, с намерением увезтиоттуда свою девочку. 10 мин на фейсконтроле и я внутри. клуб забит, народу полно, бодрюсь,ищу свою девочку. НЕТУ. звоню, дома, спит. БЛЯ. развожу на встречу. но опять упертость. 15 минут просадил на развод,так и не развел. упертая блин. поехал домой и сразу спать ибо саппорт.

на сертификацию к 54-58 потокам пришел вообще без всякой заднеймысли паросто порадоваться за парней. и неожиданно получил новое назначение))) приятно)) задумали с федей tasman_devil88 сделать гимн пикапа. посмотрим, что из этого выйдет.

[Unknown LJ tag]

о близнецах

Sat, 12 Apr 2008 14:08:50 GMT

интересное это сообщество - близнецы. честно говоря раньше я не верил во всякие гороскопы,психологические портреты и т д. и очень удивлялся, когда видел, что все, что написано - про меня. tasman_devil88 написал, что близнецам гораздо важнее казаться кем-то, чем на самом деле ими быть. и это действительно так. если присмотреться, то наибольшее количество пиздаболов как раз среди близнецов. да да, и за собой я это замечал. близнецы склонны преувеличивать свои достижения, или, в крайнем случае, обязательно ~~похвастаться~~ рассказать об этом всем. и как правило, рассказав, очень парятся, что слушатели не оценили того мега действия, которое они, эти близнецы сделали.
Люди делятся на два типа - те, кто слушает, и те, кто ждет, чтобы что-то сказать. и поскольку реально слушающих в разы меньше, то такая реакция окружающих более чем ожидаема. и следовательно, каждый среднестатистический близнец находится в опасности быть непонятым, невыслушанным, ну, или считает себя таковым. отсюда как раз это характерное чувство отсутствия внимания окружающих, присущее близнецам. А все потому, что когда человек действительно искренне рассказывает о каком-то событии из его жизни, то эта искренность передается, транслируется окружающим и воспринимается ими. А близнецы склонны к преувеличениям. отсюда неискренность и, как следствие - равнодушие.

цель: перестать преувеличивать свои достижения. или совершать такие поступки, чтобы в преувеличении не было необходимости))
средства: самоконтроль, постоянный личностный рост, прокачка знакомств, свиданок, секса
результат: не заставит себя ждать )

Thu, 10 Apr 2008 19:30:17 GMT

Наконец то я сделал в своей комнате то, что я так давно хотел. Это свет. Свет на самом деле решает очень многое. Изначально я ставил цель себе оформить комнату в восточном стиле. нет нет, не всякие китайские темы. все гораздо интереснее. теперь место, где я живу, представляет из себя давольно занятное для парней и крышесносное для девочек место. Всетаки ИКЕА - офигенный магазин. Купил софиты на потолок, их можно направлять в разные стороны. Таким образом подсветил стены и потолок так, чтобы на ключевых моментах комнаты - гитарах на стене, бамбуковом шкафу, стене с фотографиями и еще одной, которая представляет поле для деятельности, были световые акценты, и стол и кровать оставались в тени ;) Дальше - в угол купил очень клевый восточный торшер, наверняка фидели, напоминает по материалу китайские фонарики, только квадратный и высокий. Светит мягким золотистым и расслабляющим светом. И еще купил переносные лампы - свечи. Это такая штука, работает на батарейках и светится разными цветами. Пару из них я засунул в торшер таким образом, чтобы когда выключается основной белый свет, сквозь бумажный абажур виднелось разноцветное свечение)) остальные расставил по комнате в темных местах. Если прибавить к этому разномастные ароматизированные свечи, в нужный момент появляющиеся по разным местам комнаты, то можно понять, почему я не люблю секс в машине)))) + Легкий Lounge из динамиков Dolby Surround и на выходе получаем такое кышесносное зрелище, что не то что девочке - мне крышу уносит))) Интерьер дополняют засушенная роза на стене в рамочке, и синтезатор в виде пианино у стеночки. И если после секса поиграть на нем что-нибудь медленное и и красивое, то девочка этот вечер точно еще долго не забудет))) Проверено на себе)))

ЗЫ Эх, романтик я )))) класс))

Fri, 04 Apr 2008 10:38:20 GMT

Я конечно подозревал, что рано или поздно это случится, но не думал, что так скоро. Пожалуй, тренинг всеже сыграл в этом определенную роль. Помог поставить цель и возродить то, что было похерено около года назад.
Наша первая более-менее профессиональная запись в студии)))) (Более-менее профессиональная значит не на диктофон или мобильнег)
я доволен! доволен качеством записи, доволен качеством игры, сыграли мы довольно неплохо. я бы даже сказал хорошо) Учитывая что вместе мы репали всего лишь около месяца) возможно, запись, при соответствующей обработке и прямых руках потянет даже на демо. Но это с натяжкой. Пока все это на стадии сведения, в скором времени допишем вокал, и музыка готова к употреблению)))

А еще мы ищем вокалера. Ибо играть и петь хорошо довольно сложно. Не получается у меня концентрироваться на двух вещах одновременно. Конечно, это придет с опытом, но так не скоро...)

Fri, 28 Mar 2008 23:41:12 GMT

В питере перед саммитом большой восьмерки в прошлом году, покрасили и
обновили фасады на Невском проспекте. А кто-нибудь заглянул во двор,
зашел внутрь, посмотрел, а изменилось ли что-нибудь внутри, или это
только показная, напускная новизна и модерн, а на самом то деле не
более чем маска????
Со временем, когда эмоции потихоньку успокаиваются и подход, и даже
свидание и засос с шестеркой уже не кажется чем-то необычным и
крышесносным, начинают приходить всякие мысли. А на сколько глубоко и
фундаментально мы изменились? а что на самом деле произошло? а не
покрасили ли нас, как те фасады в питером, чтобы повыебываться перед
Бушем и тусовкой?
Да. Нам дали средства. Нам дали цели. Нам дали инструменты. Но нам не
дали философии. И теперь мы не знаем, что делать. Мы не знаем, чего мы
хотим. ДО, мы мечтали найти ее и тупо быть с ней, с одной, с
единственной, и пох что гдето на свете ходит моя десятка, мне и так
хорошо!. А что произошло ПОСЛЕ??? Первое время постоянный снос крыши,
новые впечатления, новые девушки. А вот сейчас сижу и задумываюсь:
Получается что внутри осталось еще чтото от старого меня. От старых
нас. И оно по прежнему хочет быть с одной, и пох на других. НО теперь
появилось что-то другое. То, что заставляет каждый раз выбегать в

поле, знакомиться, менять девушек, продвигаясь к той, которая все еще
где-то ходит, не подозревая о том, что кое кто уже на пути к ней.
И все-таки все еще чувствуешь себя как-то не так, как будто надел чужую одежду. размер вроде одинаковый, но не комфортно как-то...

-привет) скажи ты когда-нибудь задумывалась над тем что все девушки по натуре своей эксгибиционисты?
-нет
-А это так) смотри, ты носишь обтягивающие штанишки, чтобы показать всем какая у тебя попка, или расстегиваешь кофточку чтобы все видели твою грудь. покупаешь мини-бикини, чтобы показать свое упругое тело
-ну да. наверное....
-но все-таки женщины очень переменчивые существа. Ведь будучи обнаженной, даже с любимым человеком после секса ты будешь инстинктивно прикрывать руками свое прекрасное тело, и просить выключить свет, чтобы никто тебя не увидел...
-а знаешь, ты прав)) ты хороший психолог наверное? расскажи мне еще что-нибудь)

Вагина как элемент шантажа

Thu, 13 Mar 2008 19:40:08 GMT

Бродя по форуму, наткнулся на офигенную статью.

Женщины у нас, как повелось, любят сетовать на то, что "перевелись-то нынче настоящие мужики" и "никто сегодня не умеет красиво ухаживать".
Где и когда лично они видели "настоящих мужиков" и "красивых ухажёров", данные женщины почему-то умалчивают. Т.е. хуй сравнишь - кого они имели ввиду, и чем, собственно, я, к примеру, не настоящий мужик? В том-то и дело, что они сами не видели, но от прабабок и тёток хорошо наслышанны, из любовных романов начитаны и по романтическим комедиям Голливуда насмотрены: настоящий мужчина - это некий собирательный идеал, красавец, богач, Нобелевский лауреат и по совместительству поэт-прозаик.

Однако, по злой иронии нашего мира, женщины так устроены, что редко бывают довольны всем: им вечно чего-то не хватает. Есть 100 пар туфель - надо 200, есть мужчина красавец+богач+спортсмен - а хочу чтоб он и на волынке играл, и польку плясал. Ах не пляшет? вот неудачник! это называется женская ненасытноть. А когда вдруг мужчина уходит, то вся эта блажь спадает, и девушка понимает, что это в ней многого не хватало, а не в мужике. Однако часто бывает уже поздно. И льются ручьём слёзы.
Но всё равно, снова и снова женщины поступают одинаково: они заявляют, что-де ищут того, кто "поймёт и примет их такими, какие они есть". Звучит, конечно, красиво, но только вне контекста. По контексту чаще всего выходит, что "такими, какие они есть" равно "с удовлетворением всех их запросов и мечтаний".
А почему, собственно? За что? Вот уж действительно - за одни красивые глаза? Такое ощущение, что бабы реально полагают, что мужики должны любить их за просто так. За то, что женщина - это уже сам по себе подарок невъебенный, щастье и пиздец какая удача на унылом жизненном пути примитивного дикаря. То есть, утрируя, за то, что у неё имеется вагина, и прочие женские половые признаки. Бабы эту фишку давно просекли и уже давным-давно ею пользуются, что свидетельсвует об их коварстве, низменности и ограниченности.
У нас в обществе как-то так странно принято женщин возвышать и приписывать им стремление к чувствам, любви, а не к пошлому сексу. Мол, это грубое мужичьё только и думает хуем, а не головой.
Но на деле - единственная вещь, которой они пользуются для манипулирования мужиками - та же вагина. и всё... ТОЛЬКО ВАГИНА!! щас ведь бабы и накормить-то мужика толком не могут! Типа, "я рождена не для кухни, а для куни".
Но мужики, выставляемые озабоченными маньяками, почему-то не бегают с хуями наперевес, а поступают "романтично" и, по крайней мере, оригинально. У них не циклится всё вокруг своих или чужих половых органов как у баб. Они и в ресторан пригласят, и в кино, и туда и сюда, и сюрпизы и подарки, и цветы ...и заметье: не дразнят баб своими хуями (по крайней мере в открытую).
И после этого - бабы есть воздушные ангелочки, жаждущие любви, а мужики - примитивные бабуины...где логика?
Кто-то может возразить, что-де женщины потому и вынуждены пользоваться такими методами, поскольку мужики на одну вагину и реагируют. Если так, то это ещё одно доказательство рассчётливости и коварства женщин - они манипуляторы. Мужик постарался, развлёк-накормил-выгулял-оплатил-одарил? так уж и быть - получишь доступ к телу. Нет?! пшёл вон, никчёмный холоп!
Я вот по собственному опыту рассуждаю "от противного" - пытаюсь вспомнить, какие действия всех моих девушек можно соразмерить с теми элементами ухаживания, что устраивал я - да и вообще, все мужики на свете? Как наши женщины участвуют в т.н. "построении отношений"? Я не вспомнил НИ-ЧЕ-ГО! Ничего сопоставимого с букетами цветов, неожиданными подарками, билетами в кино, театр, организацией приятного досуга, встречанием-провожанием и прочей аттрибутикой. Чем отвечают женщины и чем они вообще могут ответить? Правильно: предложить свои вагины/сиськи/жопы.
Если классически - они могли бы окружить мужчину заботой, теплом, лаской. Могли бы накормить его, одеть-обуть, подшить. Так оно и было раньше. Но теперь, в век сраной эмансипации и повальной феминизации - всё, баста! "Я не рабыня и не обязана..." Ну, милая, если ты не обязана, то тогда уж не взыщи, что мужики тебе тоже ничем не обязаны. Если не желаешь вносить свою лепту в отношения кухней и стиркой, то вноси чем-нибудь ещё помимо вагины. В противном случае "нахуй" - это вооон там.
А то получается, что женщины постоянно что-то требуют: в жизни "придумай что-нибудь", в сексе "приудмай что-нибудь", позвони, расскажи, развлеки. а им-то что остаётся? по магазинам ходить да опять-таки великодушно поощрять мужиков заветной промежностью? Не слишком-то равноценный размен. Что-то я не припомню за собой шантажа в духе "Милая, если ты порадуешь меня сытным ужином, восточным танцем и тайским массажем, то в награду сможешь пососать мой хуй"...а от женщин, пусть и в более завуалированной форме, я такие прогоны слышал не раз.
Девушки ждут романтики. Очень красивое слово...и такое, знаете ли, жутко романтичное. Но открою вам всем страшную тайну: девушки вообще супер редко бывают романтичными. Действительно романтичны в основном дурнушки или всякие закомплексованные серые мышки, которые просто не рассчитавают кого-то привлечь сексом. Что до меня лично, то я очень редко встречал поистине романтичных девушек. Чаще же всего женщины искажают понятие романтики - и им нравится не она сама, а то как это всё выглядит. Их привлекает пёстрая обёртка, ибо сами девушки просто не умеют её создавать и вообще чувствовать. Для них важен только эффект. Чтоб было красиво как в сказке - бац - и у тебя в руках букет, столик в ресторане, кружевное платье и билеты в оперу. Розы, свечи и белый конь у подъезда. Поскольку это шаблон: шаблон киношный, журнальный, художественный. Спроси любую девушку - что такое романтический вечер? 95% выдаст ту же кальку: ужин при свечах, приятная музыка, пенная ванна, лепестки роз на атласных простынях. А ведь на самом деле, романтика - она такая разная. Однако, раз это забота мужиков, то девушкам до неё дела нет - они всё равно увидят только финальную версию, старательно организованную и спланированную кавалерами. "Принцессе" останется лишь только в заключительной сцене раздвинуть ноги.
А ведь действительно! Вот поставить себя на место баб: малина, а не жизнь!
Сидишь ты, предположим, дома. Тебе скучно. Никто тебя не развлекает. Но тебе самой влом что-нибудь изобретать. Поэтому ты сидишь и ждёшь хуй знает чего.
И тут!! О ЧУДО!! Звонит мужик и приглашает погулять. Спасение от тоски в четырёх стенах! Встречаетесь - и тебе тут в руки и цветы, и какую-ниубдь безделушку, и в кино ведет, и в кафе потом перекусить. Потом ещё сюрприз какой-нибудь. И слова, слова, слова...какая ты красивая, хорошая, сексуальная...Всё делает мужик. Ты только благосклонно всё это принимаешь как должное за свою красоту и исключительность. Зачастую в таких ситуациях ты даже и денег с собой не берешь - ведь подразумевается, что за всё платит он.
После этого ты, как правило, оскроблешься, когда мужик намекает на то, что неплохо бы и поебацца. Этому тебя научили подруги и мама - ведь ты же приличная девушка.
Ну а ради чего ж тебя он пригласил? Ради чего ещё, если ты нихуя сама не сделала? Ради душевных качеств и глубокого внутреннего мира?
Я знаю, почему они "оскорбляются" в таких случаях - потому что неплохо бы ещё разок-другой вот так погулять за мужской счёт. Так что ещё рановато поощрять вагиной.

Ибо каждая баба с детсадовских времен знает, что Вагина - это супер-оружие, козырной туз, и её не следует так поспешно пускать в ход. Но если это супер-оружие не подкреплено больше ничем другим, если туз - единственный козырь во всей колоде, то судьба предрешена: добившись секса, мужик от данной бабы логично избавляется. Что, в свою очередь, является излюбленной темой для женских рыданий и легенд о том, что мужикам нужно только ОДНО!
Нет, отвечу я, мужикам нужно далеко не ОДНО. Но что им остается делать, если вы только это ОДНО и можете предложить?

Сон

Thu, 13 Mar 2008 12:17:29 GMT

Почему люди говорят днем, что не выспались, но, придя домой, не ложатся спать а сидят в инете, смотрят кино или едут еще куда-нибудь?

про алкоголь

Wed, 12 Mar 2008 22:36:44 GMT

Вы никогда не задумывались о том, зачем вообще люди пьют? Нет, я не хочу слышать шаблонные ответы, типа

Будет весело, А че я левый чтоли, Хочется расслабиться, у меня был трудный день etc. Вариантов бесконечное множество. Но если вдуматься и копнуть глубже, то окажется, что все эти шаблонные ответы по сути не несут никакого смысла, а лишь подтверждают несостоятельность автора этих ответов. Ну взять хотя бы давление компании.
"Я пью потому что я в компании, и парни перестанут меня уважать если я не выпью с ними. " Бред? Бред. ведь по сути состояние алкогольного опьянения не приносит ничего, кроме неприятного чувства потери самоконтроля, координации движений, и грандиозное обрушение твоего социального статуса в глазах трезвых окружающих. О невозможности поддержать хоть сколько-нибудь интеллектуальную беседу я даже не упоминаю, ибо это очевидно. Лично я не могу терпеть моменты, когда я не в состоянии повлиять на события, будь то что-то, приходящее извне, будь то что-то, исходящее от самого себя. И соглашаясь выпить с друзьями, чтобы доказать свое к ним уважение, выпивающий по сути оказывает неуважение к себе, сам того не понимая, ведет к себя к падению, ну может быть не в своих собственных глазах, но в глазах окружающих. Более того, он показывает абсолютную неспособность противостоять давлению, быть не таким как все, выделяться из толпы. Отсутствие силы воли. Ведь где-то глубоко, на задворках сознания он понимает, что вся та прозрачная, искрящаяся, пенящаяся, пузырящаяся жидкость (нужное подчеркнуть) влечет за собой лишь обманчивое чувство свободы, раскованности и легкости, за которым по цепочке следует неумеренность, тошнота, часто переходящая в конфузные и очень н6еприятные ситуации, и как следствие, похмельный синдром через некоторое время после возлияния. И это только внутренние процессы в организме самого любителя красиво выглядящих жидкостей. Что же касается именно социальных рамок, ту скажу лишь, что мне крайне неприятно находиться рядом с выпившим человеком, чувствовать запах спирта в его дыхании и наблюдать его жалкие потуги показать себя всемогущим королем мира.
Алкоголь дает лишь обманчивое чувство свободы. Вы когда-нибудь плавали под водой с длительной задержкой дыхания? Наверняка не раз. А на пределе? Так, чтобы ты понимаешь, что воздух в твоих легких заканчивается, а нужный рубеж еще не достигнут. Легки молят о глотке воздуха, мышцы начинают судорожно сокращаться, надеясь совершить вдох, но мы еще не доплыли, рано всплывать. И в какой-то момент, на доли секунды наступает полнейшая эйфория, вызванная кислородным голоданием мозга. Сознание начинает тускнеть, и ты понимаешь в этот момент, что не хочется всплывать, хочется остаться в этом потрясающем состоянии. Но каждая секунда промедления в данной ситуации смертельна. Причем буквально. И лишь усилием воли заставив себя всплыть на поверхность, понимаешь весь ужас произошедшего и последствия, которые оно, это произошедшее могло повлечь за собой. То же и с состоянием опьянения. Обманчивое ощущение свободы переходит во что-то очень очень неприятное.

На сама деле люди пьют для того, чтобы погрузиться в свой собственный мир, в тот мир, в котором они становятся такими, какими хотят быть. В мир, где уходят все комплексы и ограничения, разбиваются рамки, рушатся страхи. Заметьте, если большинство трезвых молодых людей зачастую боятся подойти на улице к девушке и поговорить\познакомиться\взять телефон\трахнуть в туалете, то для пьяного поход может быть осуществлен совершенно без проблем. Другое дело, что пьяного скорее всего отошьют, но не об этом речь. Эта волшебная жидкость раскрепощает, снимает комплексы и социальные ограничения. и именно отсюда это ложное ощущение свободы. Имено это и привлекает.
НО
НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПИТЬ чтобы избавиться от комплексов. Да, алкоголь, может быть наиболее простой способ. Но увы, действие его недолговременно и сопровождается очень неприятными побочными эффектами. Состояния раскрепоченности и позитива можно достичь гораздо более действенным, пусть длительным, но лишенным побочных эффектов способом.
ЭТО РАБОТА НАД СОБОЙ.
Осознай то, что мешает тебе достичь этого состояния, и дави нещадно! Дави, если это мешает тебе жить!. Сделай себя сам, не доверяйся алкоголю, который зачастую делает все совсем не так как надо. Сделай это сам, и будешь благодарить себя каждый день утром и вечером и еще пятнадцать раз на дню!

И помни: Нет неудач, есть только обратная связь!